Quali sono le diete migliori?

Quali sono le diete migliori. Una dieta si considera funzionale quando non solo permette la perdita di peso, ma consente anche di vivere una vita sana. Infatti le diete che prevendono l’eliminazione di fonti di grassi o simili, sono assolutamente da sconsigliare. Quando si sceglie il tipo di regime alimentare è necessario considerare diversi fattori … Leggi tutto

Quali sono le sostanze nutritive?

Quali sono le sostanze nutritive Quali sono le sostanze nutritive indispensabili per il nostro organismo? Quali quantità bisogna assumere? Conoscere questi aspetti ti aiuterà a capire come seguire una dieta bilanciata che non ti faccia mancare nulla e ti permetta di essere in buona salute. Scopriamolo di più in questo nuovo articolo! Il corpo umano … Leggi tutto

Quali sono gli ortaggi

Quali sono gli ortaggi. Ci sono molte verdure che compongono gli alimenti di base della nostra dieta. Un esempio è la cucina mediterranea, che spesso si basa su prodotti di stagione per le sue ricette e sapori speciali. Ci sono molte ragioni per mangiare le verdure. Per cominciare, sono gustose! Ma non c’è solo il … Leggi tutto

Quali sono le capacità motorie

Quali sono le capacità motorie. Quando si parla di capacità motorie si parla della capacità di riuscire ad eseguire spostamenti. Riuscire a muoversi ed eseguire spostamenti è un tipo di capacità innata nella maggior parte dei casi, ma ci sono anche altri tipi di capacità motorie, quelle che potremmo definire atletiche. Queste ultime possono essere … Leggi tutto

Quali sono gli alimenti che contengono Vitamina D?

Quali sono gli alimenti che contengono Vitamina D?

Quali sono gli alimenti che contengono Vitamina D Quali cibi contengono la vitamina D? Una sana alimentazione preserva la salute e protegge dalle malattie che si possono presentare negli anni. Attraverso una dieta sana ed equilibrata è possibile assorbire tutti i principi nutritivi necessari per il buon funzionamento dell’organismo. In particolare il giusto apporto di … Leggi tutto

Quali sono le fibre

Quali sono le fibre. Un regime alimentare equilibrato è alla base di una salute di ferro. Seguire una dieta salutare è possibile grazie all’introduzione del proprio regime alimentare di alcuni elementi nutritivi essenziali. Le fibre rientrano a pieno titolo in questo ambito. Quali sono le fibre Ma cosa sono nello specifico? A cosa servono? In … Leggi tutto

Quali sono i carboidrati complessi

Quali sono i carboidrati complessi Se volessimo fornire una definizione di cosa sono i carboidrati complessi potremmo dire che si tratta di carboidrati composti da più molecole di zuccheri. Essi sono particolarmente abbondanti in frutta, verdura a foglia verde, cereali e tuberi. Usando dei termini tecnici potremmo affermare che questi si formano attraverso uno specifico … Leggi tutto

Quali sono i migliori fermenti lattici

Quali sono i migliori fermenti lattici Il nostro organismo può manifestare diversi disturbi fisiologici che possono facilmente essere riconducili a diverse cause. Tra i disturbi più frequenti troviamo la diarrea. La diarrea consiste nell’emissione di feci liquide da parte del nostro organismo. Tale fenomeno può manifestarsi saltuariamente e può essere legato a fattori fisiologici quali … Leggi tutto