Salute e Benessere

Invecchiamento della pelle. Tutti vogliono apparire giovani e belli. Tuttavia, con l’avanzare dell’età e il passare del tempo, la nostra pelle inizia a mostrare i segni dell’invecchiamento. Questo ci fa apparire sempre spenti e stanchi, ed è per questo che oggi molte persone investono in costosi prodotti per la cura della pelle anti-invecchiamento. Alleviare la … Leggi tutto

Quali sono le carni bianche. Carne rossa o carne bianca? E voi che tipo di proteina preferite? Generalmente dal gusto più delicato, la carne bianca è un tipo di proteina indicata per diete e alimentazioni a basso indice glicemico. Ma quali sono le carni bianche? Perché si chiamano così? Quali benefici apportano alla salute? Vediamo … Leggi tutto

Quali sono i carboidrati. Quando seguiamo una dieta è importante riconoscere i macronutrienti, quindi gli elementi da introdurre nel nostro organismo al fine di garantire una buona efficienza metabolica. Generalmente una dieta sana ed equilibrata prevede l’inserimento di un giusto bilanciamento di diversi macronutrienti quali: proteine, grassi, zuccheri e/o carboidrati. Oggi parleremo in particolare di … Leggi tutto

Quali sono i sintomi di un forte stress. La vita di tutti i giorni può essere molto frenetica e mettere il nostro corpo e la nostra mente a durissima prova. Riuscire ad evitare di cedere alla stanchezza e allo stress potrebbe essere molto difficile, perché spesso ci si trova investiti da una serie di responsabilità … Leggi tutto

Quali sono i cereali Quali sono i cereali. Quando pensiamo ad una dieta equilibrata e sana non possiamo fare a meno di pensare ai cereali. Ebbene sì, stiamo parlando di sostante nutrienti che se abbinate ai giusti altri elementi possono assicurare ottime prestazioni metaboliche ed energetiche. Siamo qui oggi per capire quali sono i cereali, … Leggi tutto

Quali sono i rimedi per il mal di gola? Vediamo quali sono i rimedi contro uno dei fastidi più diffusi. E’ possibile contrastare il mal di gola seguendo alcuni consigli. Quali sono i rimedi per il mal di gola Molte persone pensano che il mal di gola sia sempre causato da virus e batteri, ma … Leggi tutto

Quali sono i legumi. Un piano alimentare salutare che si rispetti deve contenere al suo interno una serie di elementi bilanciati e sostanze nutritive che contribuiscano al buon sostentamento umano. I legumi rientrano tra gli alimenti necessari ad un sano regime alimentare. Cerchiamo di capire perché i legumi sono così importanti, come utilizzarli al meglio … Leggi tutto

Quali sono le capacità coordinative speciali Il movimento è qualcosa che ha a che fare con tutto ciò che riguarda il corpo e le sue capacità motorie. Muoversi è essenziale per vivere la propria vita e affinché il movimento sia possibile è necessario che si mettano in essere le cosiddette capacità coordinative e condizionali . … Leggi tutto

Quali sono le funzioni dell’apparato scheletrico. Vi state chiedendo quali sono le funzioni dell’apparato scheletrico? Bene siete finiti nel posto giusto! Stiamo parlando dell’apparato che ha funzione principalmente protettiva, ma anche funzione di sostegno nonché movimento. Tutto l’apparato scheletrico si erige sulla colonna vertebrale che rappresenta la “colonna portante” del corpo umano. E’ bene sottolineare … Leggi tutto

Quali sono i sintomi della variante inglese Il Covid ha avuto delle pesanti conseguenze sia per quanto riguarda la nostra vita quotidiana sia per quanto riguarda la nostra salute. Il 2020 è stato un anno che ci ha sconvolto e che ci ha resi più timorosi, più ansiosi e preoccupati. Il 2021 non è da … Leggi tutto