Vai al contenuto

Quali sono le ossa dell’arto superiore ?

quali sono le ossa dellarto superiore

Quali sono le ossa dell’arto superiore. Il corpo umano è una macchina meravigliosa. Ogni organo ha una funzione molto importante che permette al nostro organismo di compiere un determinato tipo di funzioni. Lo scheletro è una delle strutture più importanti del corpo umano perché garantisce il sostegno del corpo oltre a garantire e regolare la deambulazione e l’equilibrio. Nell’articolo di oggi ci occuperemo delle ossa dell’arto superiore. Quali sono le ossa dell’arto superiore? Quante sono? Perché sono cosi importanti?

image 36

Prima dobbiamo elencare brevemente alcune funzioni principali dello scheletro, anche se ne avevamo già parlato.

Quali sono le ossa dell’arto superiore

Lo scheletro e le ossa dell’arto superiore

Quali sono le ossa dell’arto superiore

quali sono le ossa dell'arto superiore
Quali sono le ossa dell’arto superiore

Lo scheletro è l’impalcatura interna del corpo umano. Alla sua costituzione, partecipano, principalmente le ossa e, in seconda battuta, le cartilagini e le articolazioni. Le funziono principali dello scheletro sono:

  • Sostegno
  • Protezione degli organi e tessuti molli
  • Equilibrio e movimento
  • Rilascio dell’ormone osteocalcina
  • produzione di sali minerali
  • produzione delle cellule del sangue

Le ossa dello scheletro si dividono in :

  • piatte
  • lunghe
  • corte
  • irregolari
  • sesamoidi

Ogni osso presente nel nostro scheletro si trova in una posizione strategica dove espletare un particolare tipo di funzioni. Tali funzioni possono essere afferrare un oggetto con le mani o spostarlo, correre, flettere una gamba e così via.

Le ossa dell’arto superiore

Quali sono le ossa dell’arto superiore

quali sono le ossa dell'arto superiore

Descrizione e suddivisione

Quali sono le ossa dell’arto superiore

L’arto superiore è composto principalmente da quattro porzioni ossee con la seguente struttura:

  • ossa delle spalle che comprendono la scapola e la clavicola;
  • del braccio, costituite unicamente dall’omero;
  • avambraccio costituite rispettivamente da ulna e radio:
  • ossa della mano, ossia carpo, metacarpo, falangi.

Il braccio, come abbiamo visto,  è costituito esclusivamente dall’omero, un osso lungo che si articola superiormente con la scapola (che assieme alla clavicola forma il cinto scapolare) ed inferiormente con radio e ulna.

L’avambraccio comprende due ossa lunghe, che si chiamano rispettivamente radio e ulna. Il radio è l’osso posto lateralmente e verso l’esterno, mentre l’ulna si trova in posizione mediale e al centro del corpo. Queste due ossa si articolano superiormente con l’omero, dando origine all’articolazione del gomito, e inferiormente con le ossa carpali della mano.

Le ossa della mano

Quali sono le ossa dell’arto superiore

La mano è formata da 27 piccole ossa suddivise in tre regioni: 

  • Carpo
  • Metacarpo
  • Falangi

Il carpo comprende 8 ossa corte che vanno a costituire il polso. Invece, il metacarpo è costituito da 5 ossa lunghe, che formano il palmo della mano. Le ossa metacarpali sono denominate, procedendo dall’esterno verso l’interno, primo osso metacarpale, secondoterzoquarto e quinto.

Infine, le dita sono costituite da 14 piccole ossa lunghe, le falangi. Ogni dito è costituito da tre falangi, ad eccezione del pollice, che ne comprende solamente due.

Lo scheletro: il sostegno dell’organismo

Quali sono le ossa dell’arto superiore

Lo scheletro è molto importante per il nostro organismo. Sostiene il nostro corpo favorendone l’equilibrio. Oltre a ciò protegge i tessuti e gli organi molli. Se pensiamo alla cassa toracica al suo interno possiamo trovare diversi organi indispensabili come il cuore, i polmoni, il fegato e così via. Tutti organi indispensabili per alcune funzioni del nostro organismo tra cui respirare e alcuni fasi della digestione che avvengono all’interno del fegato, la ghiandola più grande del nostro organismo. Senza contare il cuore che permette la circolazione sanguigna e che collabora con i polmoni per la corretta espulsione di sostanze nocive dal nostro organismo tra cui l’anidride carbonica.

Ogni singolo osso che fa parte del nostro scheletro svolge una funzione importantissima che ci permette di muoverci, camminare, fare sport o afferrare un oggetto e così via.

Come prenderci cura delle nostra ossa?

Quali sono le ossa dell’arto superiore

Dato che le ossa sono indispensabili, dobbiamo anche prendercene cura. Esse sostengono il nostro corpo contribuendo al suo equilibrio. Per prenderci cura delle nostre ossa, tutto quello che dobbiamo fare è seguire un’alimentazione sana ed equilibrata. I cibi ricchi di calcio sono i nostri alleati. Quali sono gli alimenti da inserire in una dieta ricca di calcio? Tra gli alimenti ricchi di calcio non ci sono soltanto il latte e i suoi derivati. Ecco una breve lista dei cibi ricchi di calcio da portare nelle nostre tavole per proteggere le nostre ossa da malattie come l’osteoporosi:

  • Formaggi freschi
  • Formaggi stagionati
  • Rucola
  • Tofu
  • Salvia
  • Rosmarino
  • Soia
  • Cioccolato al latte
  • Mandorle
  • Fichi secchi
  • Caffè
  • Radicchio
  • Vongole
  • Prezzemolo
  • Uova di gallina
  • Broccoli
  • Arancia
  • Cavolo
  • Grano saraceno
  • Noci
  • Spinaci

Questa è una lista più o meno completa degli alimenti che sono in grado di fornire al nostro organismo il fabbisogno di calcio di cui ha bisogno. Spesso il latte e i latticini sono indicati come cibi che proteggono dal rischio di osteoporosi e, in molti casi, sono raccomandati nella dieta di chi ha carenza di calcio. Ma non sono i soli a contenere il calcio. Per chi non ama particolarmente latte e i suoi derivati o chi semplicemente è allergico o intollerante a questi cibi può tranquillamente scegliere di inserire nella sua dieta uno o più di questi alimenti.

Inoltre, al di là del calcio, il latte e i latticini sono anche  ricchi di grassi saturi e proteine. Ragion per cui è sempre meglio non abusare di questi alimenti seguendo una dieta variegata. Infatti, un eccesso di proteine nella dieta tende ad acidificare il sangue, che viene riportato all’equilibrio grazie a un sistema tampone che, però, sottrae calcio alle ossa. Quindi se da un lato questi cibi contengono grandi quantità di  calcio, una dieta ricca di proteine favorisce il rilascio del calcio dalle ossa, demineralizzandole.

Tutto chiaro? Se le materie scientifiche sono la tua passione, mi raccomando continua a seguirci!